画乡网首页
首页 > 户县旅游 > 出游宝典 > 出行小妙招:三招防晕机

出行小妙招:三招防晕机
2010-02-17 14:16:29   编辑:匿名   来源:新华网  

    摘要:在飞机上,不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况,有些是因为自身身体素质的原因,有些则是饮食不当引起的。在此,重庆航空乘务组提醒各位旅客搭飞机时应注意以下事项。 在飞机上,不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况,有些是因为自身身体素质的原因,有些则是饮食不当引起的。在此,重庆航空乘务组提醒各位旅客搭飞机时应注意以下事项。

    一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。

    二、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息,而且易引发晕机症状。此外,酒精可溶解于内耳的体液中,使人感到晕头转向。

    三、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。

上一篇:夏季旅游九招省钱方法必读
下一篇:“巧”备旅途美食 花钱少又吃好

本网站为地方综合性门户网站,部分内容转自网络,均标明出处,如有异议,请与我们联系。
〖画乡网〗版权所有 国家信息产业部备案:陕ICP备13000942号 联系客服:1111111qq.com
公共信息安全网 网站备案 不良信息举报中心 信用之星 安全认证